PERSONAL TRAINING

Il Personal Trainer è la figura professionale indicata a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.

Il servizio di Personal Training è rivolto a tutte le persone che vogliono raggiungere degli obiettivi specifici il massimo grado di personalizzazione possibile dell’allenamento:

– Aumento di massa muscolare;
– Perdita di massa grassa;
– Migliorare la propria condizione fisica ed estetica;
– Incrementare la performance sportiva-specifica.

Il Servizio si basa sulle evidenze scientifiche e viene impostato sulle esigenze del cliente.
Il Personal Training è in assoluto l’approccio più efficace che esista per ottenere i risultati desiderati nel minor tempo possibile e nella maniera più sicura.
Il personal trainer può seguire i propri clienti in lezioni individuali (one-to-one) o in piccoli gruppi (2-3-4 persone) riuscendo a dedicare la massima attenzione al cliente durante tutto il suo percorso all’interno della struttura.